физкультурное занятие

«Путешествие в страну Неболейка»

Цель: формирование у детей представления о здоровом образе жизни.

Задачи:

• Обучающие

упражнять детей в ходьбе, беге; закрепить навыки ползания по гимнастической скамейке на животе подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки,подлезании под дуги, прыжках в длину с места, метании мяча в цель

• Развивающие

Развивать двигательную активность детей; интерес к участию в физических упражнений.

• Воспитывающие

воспитывать осознанное отношение к выполнению физических упражнений, желание заботиться о своем здоровье;

Оборудование: дуги высотой 40 см, скамейки, малые мячи, обруч, отпечатки следов синего и красного цвета, картинки с изображением болезней

Ход занятия:

Педагог: Ребята, сегодня утром почтальон принес письмо. Давайте его прочитаем. (Педагог читает письмо)

«Дорогиеребята!

Вам пишут жители страны Неболейка. В нашей стране все здоровы и сильны, у нас нет никаких болезней. Мы приглашаем вас к нам в гости. Правда, путь в нашу страну непростой. Он проходит через дремучие леса, глубокие реки и топкие болота. По дороге вам встретятся наши злые враги : Насморк, Ангина, Температура, Кашель. Но мы уверены, что вы справитесь и доберетесь до нашей страны. Ждем вас в гости, успехов вам!

Жители страны Неболейка»

Педагог: Ребята, вы хотите попасть в страну Неболейка? ( ответы детей) А вы готовы преодолеть все трудности? (ответы детей)Путешествие начинается!

Ходьба в колонне по одному:

• На носках, руки вверх
• На полусогнутых ногах, руки на коленях
• Ходьба высоко поднимая колено
• Бег
• Ходьба с восстановлением дыхания.

Педагог: Вот мы и добрались до дремучего леса. Давайте немного отдохнем и сделаем дыхательную гимнастику

В лесу
Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторить три-четыре раза.
Веселая пчелка
На выдохе произнесите "з-з-з". Представьте, что пчелка села на нос (звук и взгляд направить к носу), на руку, на ногу. Таким образом, ребенок учится направлять внимание на определенный участок тела.

Сердитый ежик
Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз.

Педагог: Нам придется пробираться через густой кустарник, а там нас поджидает злой Насморк и его помощники( педагог показывает картинку Насморка), не задевайте его.

Подлезание под дуги высотой 40 см

Педагог: Впереди глубокая река. Мостик охраняет Ангина ( картинка Ангины), но мы аккуратнопройдем по мостику, пока она спит.

Ползание по скамейке на животе с подтягиванием руками

Педагог: Реку мы прошли, но кажется, мы с вами очутились на топком болоте. Кто-то здесь ходил. ( на полу отпечатки следов в следующем порядке: пара синих, пара красных, пара синих) Это же Температура оставила свои следы( картинка Температуры) Какого цвета её следы?

Ответы детей

Педагог: Правильно, красного. На эти следы наступать нельзя.

Прыжки в длину с места с продвижением вперед

Педагог: Какие вы молодцы! Но что это? Дорогу нам перекрыл злой Кашель (картинка Кашля) Как его можно вылечить?

Ответы детей

Педагог: Давайте поставим ему горчичники

Метание малого мяча в обруч с расстояния

Педагог: Молодцы! Победили все злые болезни. Ну вот мы и добрались до волшебной страны Неболейка! Давайте отдохнем немного

Релаксация «Волшебный сон»

Педагог: А вы знаете почему жители этой страны никогда не болеют?

Ответы детей

Педагог: Они занимаются спортом, закаляются, правильно питаются и поэтому они всегда весёлые, бодрые, сильные и смелые.

Спортивные люди

Спортивные люди – они так красивы.

В них столько энергии, бодрости, силы.

Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?

Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!

Здоровье усилит, успехов прибавит.

От скуки, безделья тебя он избавит.

Поверь ты в себя и добейся высот.

О чем ты мечтал, даст тебе только спорт.