Теперь без регистрации

ТВОРИ!
УЧАСТВУЙ!
ПОБЕЖДАЙ!

Центр организации и проведения
Международных и Всероссийских
конкурсов г. Москва
Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 64913 от 16.02.2016

sandwich-btn
Возрастная категория 0+

Всего добавлено
работ:

103568
  • Конкурсы
  • Викторины
  • Публикации
  • Конференции
  • Обмен опытом
  • ФГОС тесты
  • Олимпиады
  • Педагог-эксперт
  • Выбрать тему

    Как отправить доклад:

    • 1. Клик н кнопку «Разместить доклад» (кнопка выше)
    • 2. Заполнить заявку, загрузив доклад.
    • 3. Клик по кнопке «Отправить». Система переведёт вас на страницу оплаты.
    • 4. Оплатите взнос – 250 р.
    • 5. После оплаты вы сразу увидите сообщение об успешной отправке заявки.
    • 6. Доклад отправляется на проверку.
    • 7. Скачать свидетельство вы можете в день подачи заявки в разделе сайта «результаты».
    • 8. Если у вас возникли вопросы, пишите на почту tvori.uchastvui@yandex.ru

    Посмотреть свидетельство:

    Сертификат

    САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ВНЕАУДИТОРНАЯ РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ

    Дата публикации: 08.05.21

    Автор:
    Попова Любовь Геннадьевна преподаватель, ГАПОУ МО СКФКиС, Мурманская область г. Мончегорск

    САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ВНЕАУДИТОРНАЯ РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ

    Автор:

    Попова Любовь Геннадьевна, преподаватель ГАПОУ МО «СКФКиС», г. Мончегорск Мурманская область.

    Аннотация. В работе рассматриваются виды заданий, методические рекомендации по выполнению самостоятельной работы, критерии оценки выполненной работы (для студентов 1 курса заочного отделения).

    Ключевые слова: самостоятельная внеаудиторная работа, задания для самостоятельного выполнения, структура реферата, практическая письменная работа.

    Самостоятельная работа студентов является одним из видов учебных занятий студентов. Самостоятельная работа проводится с целью систематизации и закрепления полученных теоретических знаний и практических умений студентов; углубления и расширения теоретических знаний; формирования умений использовать нормативную, правовую, справочную документацию и специальную литературу; развития познавательных способностей и активности студентов; формирования самостоятельности мышления, способностей к саморазвитию, самосовершенствованию и самореализации; развития исследовательских умений.

    В процессе изучения УД предусмотрена самостоятельная внеаудиторная работа, включающая следующие виды заданий:

    Раздел 1. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий по скандинавской ходьбе.

    Задания для самостоятельного выполнения.

    Тема 1.1. Основы техники и тактики скандинавской ходьбы

    1.Подготовить реферат на тему:

    - История и перспективы развития скандинавской ходьбы;

    - Этапы развития скандинавской ходьбы;

    - В чём польза скандинавской ходьбы?

    - Техника безопасности при скандинавской ходьбе. Противопоказания.

    - Кому доступна скандинавская ходьба.

    - Где и когда можно заниматься скандинавской ходьбой.

    - Снаряжение для скандинавской ходьбы.

    - Обувь и одежда при занятиях скандинавской ходьбой.

    - Палки для скандинавской ходьбы. Выбор палок.

    - На что надо обратить внимания при покупке палок.

    - Восстановление организма между тренировками.

    - Основные принципы организации занятий скандинавской ходьбой

    - Перспективы развития скандинавской ходьбы в России.

    - Режимы энергообеспечения мышечной деятельности.

    - Оценка результатов тренировок

    - Питание и питьевой режим при занятиях скандинавской ходьбой.

    - Аксессуары для скандинавской ходьбы.

    - В чём причины эффективности скандинавской ходьбы для решения проблемы снижения веса?

    - Что необходимо сделать для увеличения количества сжигаемых калорий при занятиях скандинавской ходьбой.

    Требования к выполнению реферата:

    Структура реферата:

    1.Титульный лист

    - Название образовательной организации;

    - Тема;

    - Кто выполнил;

    - кто руководитель;

    - место и год написания работы.

    2.Оглавление

    Оглавление располагают на следующей после титульного листа странице. Оглавление представляет собой структуру реферата с указанием наименований разделов и соответствующих им номеров страниц.

    3.Введение

    Во введении приводят сведения об актуальности темы и степени ее освещенности в литературе. Возможно включение и других пунктов.

    4.Основная часть

    Этот элемент структуры реферата может включать пункты (главы) и подпункты (параграфы) в рамках которых раскрывают тему и ее отдельные положения. В тексте должны быть ссылки на использованную литературу. При дословном воспроизведении материала каждая цитата должна иметь ссылку на соответствующую позицию в списке использованной литературы.Каждая глава текста должна начинаться с нового листа, независимо от того, где окончилась предыдущая.

    5.Заключение (выводы)

    Выводы (заключительная часть) должны содержать краткое обобщение рассмотренного материала, выделение наиболее достоверных и обоснованных положений и утверждений, а также наиболее проблемных, разработанных на уровне гипотез, важность рассмотренной проблемы с точки зрения практического приложения, мировоззрения, этики и т.п.

    В этой части автор подводит итог работы, делает краткий анализ и формулирует выводы.

    Примерный объем реферата составляет 10-15 страниц машинописного текста.

    6.Список использованной литературы

    В конце работы прилагается список используемой литературы. Литературные источники следует располагать в следующем порядке:

    - энциклопедии, справочники;

    - книги по теме реферата (фамилии и инициалы автора, название книги без кавычек, место издания, название издательства, год издания, номер (номера) страницы);

    - газетно-журнальные статьи (название статьи, название журнала, год издания, номер издания, номер страницы);

    - интернет ресурсы (ссылки).

    Согласно правилам оформления реферата, в список литературы включают не только цитированные источники, но и литературу, изученную при написании работы и упомянутую в тексте.

    7.Приложения

    В случае наличия приложений их приводят после списка литературы.

    Формат.

    Реферат должен быть выполнен на одной стороне листа белой бумаги формата А4 (210х297 мм). Интервал межстрочный - полуторный. Цвет шрифта - черный. Гарнитура шрифта основного текста — «Times New Roman». Кегль (размер) 14 пунктов. Размеры полей страницы (не менее): левое — 30 мм, верхнее, и нижнее, правое — 20 мм. Формат абзаца: полное выравнивание («по ширине»). Отступ красной строки одинаковый по всему тексту.

    Страницы должны быть пронумерованы с учётом титульного листа, который не обозначается цифрой.

    Критерии оценки

    - соответствие плана теме реферата;

    - соответствие содержания теме и плану реферата;

    - умение работать с литературой, систематизировать и структурировать материал;

    - правильное оформление ссылок на используемую литературу;

    - владение терминологией;

    - соблюдение требований к объему реферата;

    - культура оформления: выделение абзацев.

    Тема 1.2. Методические основы развития физических качеств.

    Практическая письменная работа (выполнить в тетради по ИВС):

    1. Подбор и написание ОРУ с палками для разминки (10 упражнений)

    2. Подбор и написание ОРУ с палками для заминки (10 упражнений)

    3. Записать в тетрадь свою массу тела и рост.

    4. Рассчитать свою максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС)

    5. Рассчитать целевую зону пульса (ЦЗП)

    6. Рассчитать границы для всех своих четырёх целевых зон пульса.

    7. Определить пульс в состоянии покоя (в течение 3-х дней)

    8. Рассчитать свой резерв частоты сердечных сокращений (РЧСС)

    Примечание: все расчёты должны быть расписаны подробно!

    Информационное обеспечение заданий (конспекты, перечень интернет-ресурсов, дополнительной литературы).

    При выполнении работы могут использоваться следующие интернет – ресурсы:

    1.https://zdorovie-muzhchiny.ru/fizkultura/xodba-i-b...

    2.http://sovets.net/3717-vse-o-skandinavskoi-khodbe-...

    3.http://girls-life.ru/figura/fitnes-dlja-zhenshhin/...

    4.http://fb.ru/article/219394/polza-skandinavskoy-ho...

    5.http://fb.ru/article/224643/tehnika-skandinavskoy-...

    6.http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/sport-na-u...

    7.http://zdorovie-muzhchiny.ru/fizkultura/xodba-i-be...

    8.http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/sport-na-u...

    9.http://fitdeal.ru/vse-o-vese/radost-dvizheniya/ska...

    - Попова Любовь Геннадьевна, должность – преподаватель; место работы - Россия, Мурманская область, город Мончегорск,Государственное автономное профессиональное образовательноеучреждение Мурманской области «Северный колледж физической культуры и спорта»;