Нетрадиционные формы закаливания и оздоровления в ДОУ и семье

«Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье».

Генрих Гейне

Основная задача педагогической работы- укрепление физического здоровья детей и формирование у них уверенности, красивой осанки с использованием нетрадиционных форм и методов оздоровления. Положительный эффект дает в использование в работе с детьми нетрадиционных форм таких, как:

1.Биоэнергопластика

2.Гимнастика для глаз

3.Массаж и самомассаж

4. Точечный массаж

5. Дыхательная гимнастика

6.Релаксация

7. Игротерапия (песочная)

8.Арттерапия

9.Сказкатерапия

10.Закаливание

Биоэнергопластика

Биоэнергопластика синхронизирует работу полушарий головного мозга, улучшая внимание, память, мышление, речь.

Принцип биоэнергопластики - сопряжённая работа пальцев и кистей рук и артикуляционного аппарата, движения рук имитируют движения речевого аппарата. Комплекс упражнений, согласно принципу биоэнергопластики, способствует развитию подвижности артикуляционного аппарата, что, в свою очередь, оказывает влияние на точность в усвоении артикуляционных укладов.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей. Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма.

Для проведения гимнастики для глаз не требуется специальных условий. Любая гимнастика для глаз проводится стоя.

Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. При проведении очень важен наглядный показ действий педагога

Массаж и самомассаж

В зависимости от поставленных педагогом целей в различных формах физкультурно-оздоровительной работы самомассаж доступенвсем. Упражнение игрового массажа и самомассажа в сочетании с пальчиковыми упражнениями в сопровождение с текстом обогащают не только внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на развитие память, мышления, развивают фантазию, способствует снятию напряжение. Потирание кончиков пальцев успокаивает нервную систему .

Точечный массаж

Точечный массаж – это механическое воздействие пальцами рук на строго определенные участки тела. Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье, прививают им уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие. Точечный массаж – элементарный приём самопомощи своему организму. Точечный массаж направлен на повышение неспецифической резистентности организма к простудным заболеваниям.

Дыхательная гимнастика

Главная задача дыхательной гимнастики для ребенка – это научить его правильно, глубоко дышать, максимально наполнять легкие при вдохе, расширяя при этом грудную клетку, а на выдохе освобождать легкие от остаточного воздуха, выталкивая его путем сжатия легких.

Вдох должен производиться через нос, а выдох через рот. При вдохе, следите за тем, чтобы плечи ребенка не поднимались, важно сохранять спокойное положение тела. На выдохе, следует дольше и более плавно выдыхать воздух, чтобы щеки ребенка не раздувались, проследите за этим. При правильном выполнении упражнений, дыхательная гимнастика приятна и приносит удовольствие.

Занятия дыхательной гимнастикой с детьми проводят 2 раза в день по 5-10 минут, не раньше чем через 1 час после приема пищи. Дыхательные упражнения можно выполнять вместе с утренней гимнастикой или отдельным комплексом. Обязательно нужно проветрить помещение перед проведением дыхательной гимнастики. Занятия для детей проводят в игровой форме. Чтобы заинтересовать ребенка, упражнениям дают «детские» или веселые названия.

От администратора сайта: если Вы желаете ознакомиться с полным текстом представленной публикации, Вы можете скачать её с сайта в полном объёме.